Le spezie riducono la fame

Inserito il Lug 7 2011 - 10:39am di fsfrau

Anche questa è una novità. Le spezie aiutano ad aumentare il senso di sazietà. Fra le più gettonate: peperoncino, pepe nero, zenzero, ma anche tè verde e nero e caffè. Ad affermarlo è la rivista PHYSIOLOGY & BEHAVIOUR che ti assicura che ingerendole nei piatti ti aiuteranno a sentirti satollo. Io sapevo anche che davano […]

Anche questa è una novità. Le spezie aiutano ad aumentare il senso di sazietà.

Fra le più gettonate: peperoncino, pepe nero, zenzero, ma anche tè verde e nero e caffè. Ad affermarlo è la rivista PHYSIOLOGY & BEHAVIOUR che ti assicura che ingerendole nei piatti ti aiuteranno a sentirti satollo. Io sapevo anche che davano una mano a bruciare grassi, aumentando la termogenesi. Insomma, più sei caldo e più bruci calorie.

Foto|Google

E. Frau

fsfrau
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