Per chi non ha il tempo e la possibilità di recarsi in palestra ma desidera ugualmente curare il proprio fisico!

Con oggi completiamo il puzzle degli speciali!!! Ultimo argomento che tratterremo è la sezione polpacci.

Oggi continuiamo con la sezione femorali che comprende i muscoli: bicipite femorale, semitendinoso, semimebranoso e popliteo.

Proseguiamo con lo speciale arti inferiori e dividiamo quest’ultima parte in tre sezioni: cosce, femorali e polpacci.